ينصح دائما بغسل الأسنان وتنظيفها بالفرشاه والمعجون والخيط الطبي، ولكن ما يضر صحة الفم أيضًا هو ترك البكتيريا الموجودة على سطح اللسان، إذ يرى أطباء الأسنان أن تنظيف اللسان أمر مهم جدًا..
تعتبر نظافة الأسنان من أهم الأجزاء في روتينك اليومي، عدم الاهتمام بأسنانك ولثتك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى.
هل سبق لك أن سمعت أن عاداتك الصحية قد يكون لها بعض الآثار الجانبية على صحتك، قد يبدو الأمر غريب ولكنه حقيقة.
هناك عدة عادات خاطئة يمكن أن تتسبب فى إحداث تأثير سلبى على الصحة إذا تم فعلها مباشرة بعد تناول الوجبات