فوائد يوجا الضحك

انسى الدنيا ومارس يوجا الضحك..تقوى جهاز المناعة وتحافظ على صحة القلب

الإثنين، 01 أكتوبر 2018 11:04 ص

يساعد الضحك على تقوية الجهاز المناعة وتقليل الشعور بالألم والإجهاد، وذلك بسبب إن الضحك يساعد على إطلاق هرمون الاندورفين بالجهاز العصبى، ولهذه الفوائد يجب ممارسة يوجا الضحك والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة.