القفز بالحبل

الثلاثاء، 13 أغسطس 2024 06:00 ص

يصبح الحفاظ على صحة قلبك بعد سن الخمسين أمرًا بالغ الأهمية لأنه يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية . وفقًا للبيانات

الإثنين، 30 أبريل 2018 09:00 م

التقرير التالى يعرض نصائح للتخلص من دهون الظهر والابط والصدر فى 20 دقيقة من القفز بالحبل لرياضة الدمبل .