تغذية المراهقين

قواعد التغذية المثالية للمراهقين لتعزيز صحتهم واتزان هرموناتهم

الأربعاء، 26 يونيو 2024 05:00 م

تغذية المراهقين ونوعيات طعامهم، يجب أن تكون مختلفة عن غيرهم من الفئات، فجسم المراهق تحدث فيه الكثير من التحذيرات في تلك المرحلة الهامة والحساسة

نصائح لنظام غذائى صحى فى فترة المراهقة

الأربعاء، 25 ديسمبر 2019 07:00 ص

الأكل الصحي أثناء فترة المراهقة من الأشياء الهامة، لأن التغذية الجيدة والمتكاملة فى هذه المرحلة تساعد فى اكتمال بناء الجسم وتحسين صحة المراهق.

أخصائى يقدم 7 نصائح مهمة لتغذية سليمة للمراهقين

الجمعة، 21 نوفمبر 2014 12:01 ص

تعد مرحلة المراهقة من أهم المراحل التى يمر بها الإنسان، ويواجه فيها العديد من التغيرات العقلية والجسدية، كما يصاحبها ظهور للخصائص المميزة للجنسين.<br>