ممارسة الأطفال لأي نوع من الرياضة أمر فى غاية الأهمية لبناء أجسامهم ومساعدتهم على النمو بطريقة سليمة، والحفاظ عليهم من الأمراض ولتعزيز مناعتهم ودفاعات أجسامهم.
كشفت دراسة بحثية أجراها علماء بجامعة ديلاوير الأمريكية أن الأطفال الذين يسبحون أو يشاركون في تمارين أخرى تركز على الحركة أكثر دقة بنسبة 13٪ في اختبارات المفردات.
السباحة ليست مجرد نشاط صيفي ممتع ولكنها مفيده لصحة الجسم خاصة القلب والقوة العضلية وأيضا مفيده جدا لإنقاص الوزن والتخلص من مشاكل السمنة وحرق المزيد من السعرات الحرارية
يعد مرض كرون من الأمراض التى تصيب الجهاز الهضمى بجسم الإنسان ويحرمه مع العديد من الأطعمة والمشروبات