تعد الفواكه المجففة والمكسرات من الأطعمة ذات الفوائد الصحية العالية، ومع اقتراب فصل الشتاء فإن هذه الفاكهة تساعدك على الشعور بالشبع والامتلاء في ظل برودة الجو، حيث يمكن تناولها كوجبة صحية..
دائما ما يقال "أعز من الولد.. ولد الولد" هذا المثل المصري الأصيل والبليغ، يشرح بوضوح العلاقة بين الجدة وأحفادها، ويلخص في حروف قليلة، ملايين القصص عن تضحيات "الجدة".
ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى " livestrong" عددا من الفوائد الصحية لتناول الفاكهة المجففة مثل المشمش والتين والزبيب والقراصيا وتشمل الآتى...