صداع التوتر المعروف أيضًا باسم TTH هو نوع من الصداع يعتبر خفيفًا إلى متوسط من حيث الألم.
هل تعاني من صداع يوميا خلال ساعات العمل الرسمي؟ يمكن أن يكون الصداع مزعجًا جدًا ويؤثر على عملك وصحتك في نفس الوقت، هناك أنواع مختلفة من الصداع يمكن أن يعاني منها الفرد
الصداع من المشكلات الصحية المزعجة ويعتبر شرب الماء وتناول الفيتامينات من أفضل الطرق للتخلص من الصداع بشكل طبيعي.
يعد الصداع أكثر الأعراض شيوعا بين البشر، بسبب ضغوط الحياة اليومية والشعور بالتوتر والإجهاد، كما تعد العادات الغذائية غير الصحية عاملا أساسيا لحدوث ذلك.
أظهرت دراسة جديدة قادها باحثون في الرعاية الصحية بجامعة نورث كارولينا الأمريكية كيف أن التغيير في النظام الغذائي القائم على فئات معينة من الأحماض الدهنية قلل من الصداع.
يعتبر الصداع واحدا من الأمراض المزمنة التى يشعر بها المصريون على الدوام، لذا ننقل لكم هذا التقرير الذى نشره موقع ويب طب المتخصص..